Categorie: Lifestyle

Wanneer je twijfelt aan je relatie is het belangrijk dat je dit communiceert met je partner. Soms kom je er samen uit en is er uiteindelijk een happy ending. Soms is dit helaas niet het geval en blijven de twijfels toch telkens op de voorgrond treden. Het is belangrijk om in te grijpen in dit soort situaties. Al helemaal als je getrouwd bent. Er moet dan het een en ander geregeld worden betreft de scheiding. Hiervoor kun je een goede mediator inzetten. Wil jij weten waarom een mediator inzetten voordelig is bij twijfels aan je relatie? Lees snel verder.

Waarom mediation de gouden tip is

Eerst is het belangrijk dat je op de hoogte bent van de voordelen van mediation. Je komt namelijk op een bepaald punt in de relatie en dan is het mogelijk dat je een mediator gaat overwegen. Het heeft geen zin om een mediator in te schakelen als er nog heel weinig is gecommuniceerd. Het scheelt zowel tijd als moeite om eerst onderling te communiceren. Lukt dit niet of kom en jullie er samen niet uit? Dan kan een mediator heel veel voor jullie betekenen. De meeste mensen zien een mediator als een soort tussenstap. Het is namelijk vaak het geval dat mensen gelijk een rechterlijke procedure aangaan, maar dit maakt meer kapot dan je lief is. Play it safe en kijk eerst naar wat een mediator kan doen.

Waar baseer je je keuze op?

Als je een mediator gaat inschakelen, wil je natuurlijk dat het een goede mediator is. Toch weet niet iedereen waar je een goede mediator aan kunt herkennen. Eigenlijk is dit heel simpel. De gouden tip is om de mediator waar je van denkt dat het wel gaat lukken zo snel mogelijk te ontmoeten. Vertellen dat je wilt scheiden moet een makkelijk gespreksonderwerp zijn. Dit scheelt het hele internet scannen om uit te vinden of het wel een goede match is. Je wilt daarbij dat de mediator die je kiest onpartijdig is. Als dit wel het geval zou zijn, had je namelijk net zo goed een rechterlijke procedure aan kunnen gaan. 

Welke mediator ga je kiezen?

Maar welke mediator kies je dan? Het vervelende aan het beroep is dat iedereen kan zeggen dat ie een mediator is. Toch is niet iedereen even goed en kun je er dus ook niet op vertrouwen dat iedereen die je online tegenkomt goed is in zijn vak. Daarom kan het een goed idee zijn om research te doen. Dit kun je doen via LinkedIn, omdat je daar ook ervaring kunt aflezen, maar er zijn ook genoeg andere manieren om dit te doen. Zorg er dus voor dat je een mediator kiest die bij jou past, maar ook de juiste expertise heeft. Lees hier meer over hoe een mediator je kan helpen in jouw situatie.

Je hebt het vast al wel eens voorbij zien komen; holistisch coachen. De holistische levensvisie is een fenomeen die steeds meer van zich laat horen. Het Holisme gaat er van uit dat alles in het leven onlosmakelijk verbonden is met elkaar. Mensen, dieren, de natuur, energie, het universum. Echt alles. Iemand met een holistische visie ziet het leven verdeeld in verschillende niveaus; fysiek, mentaal, emotioneel, spiritueel en energetisch. Deze niveaus zijn onderdeel van een groter geheel, die continue met elkaar in beweging zijn en elkaar beïnvloeden. Als individu ben jij dus in contact met veel meer dan je denkt.  

Wat doet een holistisch coach?

Net als ieder ander coach begeleidt een holistisch coach jou bij het komen tot oplossingen en het bereiken van jouw persoonlijke doelen. Een holistisch coach doet dit echter vanuit de holistische benadering. Intuïtie en energie zijn hierbij belangrijke elementen. De coach kijkt samen met jou naar het ‘grotere plaatje’. Symptomen en klachten die je ervaart ziet de holistisch coach als signalen van jouw lichaam die je uitnodigen om te kijken naar andere factoren. Zo is een zere rug niet perse het gevolg van een slechte slaaphouding, maar kunnen er op andere niveaus dingen zijn die een rol spelen in jouw klachten. Samen met de coach doorloop je dus alle niveaus om te komen tot de kern van het vraagstuk of probleem. 

Je hebt meer kans op doorbraak

Een bekende reden om een holistisch coach op te zoeken is wanneer andere hulpverlening en psychologen jou niet hebben kunnen helpen bij jouw vraagstuk. Je loopt in dit geval keer op keer aan tegen dezelfde problemen en het lijkt allemaal niet te werken. De holistische wijze van coaching richt zich op méér dan alleen het hoofd en de gedachten. Bij een ‘reguliere’ coach wordt er echter juist veel ingezet op deze twee dingen. Hierdoor neemt de holistische coach veel meer componenten en factoren mee in jouw behandeling dan een ‘reguliere’ coach. De kans dat je eindelijk oplossingen voor jouw vraagstuk vind is daarmee significant groter. 

Jezelf beter leren kennen

Ieder mens is anders. Ook binnen de holistische visie. De één verwerkt, voelt en beweegt anders de volgende. Omdat de holistische coaching veel op intuïtie en energie gericht is, komt er ook veel naar boven over jouw manier van leven. Wat voelt goed en wat minder? Wat maakt jou sterk en wat is jouw aandeel is de wereld? Door middel van holistisch coaching kun je niet alleen dichterbij de oplossing van jouw vraagstuk komen maar ook dichterbij jezelf. 

Voor iedereen

Holistisch coachen kan voor iedereen geschikt zijn die het wil uitproberen. De deur tot het Holisme staat voor iedereen open. Als je al enige affiniteit en ervaring hebt met de holistische visie kun je er ook voor kiezen een stap verder te zetten via www.zoma-opleidingen.nl. Het komt steeds vaker voor dat mensen zich laten omscholen tot holistisch coach of therapeut. Dit zorgt ook voor een grotere diversiteit aan coaches. Dat is maar goed ook, wat ieder heeft zijn eigen specialiteit!

Een van de fashion trends van dit voorjaar zijn ruffles. Met ruffles maak je een statement met jouw outfit. Dames kleding met ruffles zijn op verschillende manieren te dragen: vrouwelijk, elegant, speels en chique! Sissy-Boy heeft verschillende ruffle items die jouw look compleet maken. Van tops, blouses, truien en jurken, welk item is jouw favoriet?

Elegante looks

Met de blouses en tops met ruffles creëer je eenvoudig een elegante look! Als je van basic houdt, maar toch voor dat beetje extra wilt gaan, is de zwarte top met ruffles perfect. Hou je meer van kleur? Ga dan voor een van de gekleurde blouses met ruffles, of juist voor een blouse met een printje! De blouses zijn leuk te combineren met een jeans of broek om jouw elegante look compleet te maken.

Comfortabele looks

Voor op de iets wat koudere dagen, is het fijn om een warme trui te dragen. Met de truien met ruffles, loop jij er altijd trendy bij! Combineer bijvoorbeeld de zwarte sweater met ruffles, met een stoere jeans, voor een comfortabele, maar toch elegante look. De sweater wordt gekenmerkt door de ruffles met een kanten detail. Vind je het juist leuk om laagjes te dragen? Combineer dan een van de ruffle truien met korte mouwen met een nette blazer! De truien hebben een ruffledetail bij de mouwen en een vrolijke kleur.

Trek jouw kleine meid iets moois aan

Voor de kids heeft Sissy-Boy ook de leukste items met ruffles. Zodat jouw kleine meid mee kan doen met de trends. Combineer een blouse op een schattig rokje, voor een elegante look of ga juist voor een stoere look met een jeans. Trek jouw kleine meid iets moois aan en laat ze haar eigen persoonlijke draai geven aan haar look. Draag er een leuk tasje bij en de outfit is helemaal compleet!

Het inrichten van een kinderkamer is nooit leuk werk. Het is erg lastig, maar het kost ook veel tijd en geld. Veel ouders zijn hierdoor ook bang om te falen en daarom moet het gelijk de eerste keer goed zijn. Mocht dit de eerste keer zijn dat je een kinderkamer gaat inrichten, dan is het ontzettend belangrijk om te weten waar je rekening mee moet houden. Zo kun je voorkomen dat het inrichten van de kinderkamer een ramp wordt. 

De meubels moeten van kwaliteit zijn

Steeds meer Nederlanders die een kinderkamer willen inrichten met meubels kiezen ervoor om deze meubels aan te schaffen bij kinderbeddenpaleis. Dat is dan ook niet vreemd, want het is belangrijk dat de meubels van uitstekende kwaliteit zijn en de meubels van deze webwinkel zijn van uitstekende kwaliteit. Kinderen zijn vaak onbewust van het feit dat meubels erg duur zijn en dat meubels ook snel beschadigd kunnen raken als je er niet op de juiste manier mee omgaat. Zoals je kunt begrijpen is het dus erg belangrijk om meubels van kwaliteit aan te schaffen. 

Maak de kamer niet donker en/of eng

Het komt wel eens voor dat ouders een kinderkamer erg donker maken of objecten plaatsen waar een kind bang van kan worden. Het is belangrijk om dit nooit te doen, want dit kan ervoor zorgen dat je kind zich niet prettig voelt in zijn of haar slaapkamer. Dat wil je natuurlijk het liefst voorkomen want anders gaat je kind bij jou in bed slapen, maar ook kan dit voor nachtmerries en trauma’s zorgen. Mocht je veel moeite hebben met het inrichten van een kinderkamer, dan is het zeker aan te raden om eens inspiratie op te doen via het internet. 

Plaats geen gevaarlijke objecten

Een van de belangrijkste punten waar je rekening mee moet houden als je een kinderkamer gaat inrichten, is dat je nooit maar dan ook nooit gevaarlijke objecten in de kinderkamer moet plaatsen. Hierbij kan je bijvoorbeeld denken aan scherpe voorwerpen of kleine voorwerpen waar een kind zich in kan verslikken. Het is ook verstandig om geen meubels in de kinderkamer te plaatsen die gemakkelijk kunnen omvallen. Hiermee voorkom je dat je kind gewond raakt of zelfs komt te overlijden.

Holistisch leven is een manier van leven waarin je voor je lichaam en geest zorgt terwijl je je richt op je algehele gezondheid. Onze geest en lichaam worden in deze benadering als met elkaar verbonden beschouwd. Een holistische levensstijl houdt in dat je bepaalde aspecten in je dagelijkse routine opneemt. Het herkennen en ontwikkelen van een verbinding tussen geest en lichaam zijn cruciale variabelen om te overwegen. Het is een holistische strategie waarbij je een verscheidenheid aan gezonde gewoonten in je dagelijkse routine opneemt. Dit zijn simpele gewoontes zoals gezond eten of voldoende water drinken. Daarnaast kun je tijd doorbrengen in de natuur en dankbaar zijn of gewoon overstappen op groene thee in plaats van koffie. Het zijn allemaal voorbeelden van gezonde gewoontes.

Aanpassen aan een gezonde levensstijl

Neem de beslissing om je leven zo te leven dat je de belangrijkste persoon in je leven bent. Heb een romantische relatie met jezelf. Besteed aandacht aan je lichaam en behandel het met respect. Je moet eerst je manier van denken veranderen om het concept van zelfzorg te begrijpen. Veel mensen zullen beweren dat dergelijke compromissen onontkoombaar zijn in de snelle wereld van vandaag. Je hoeft geen compromissen te sluiten of opofferingen te doen als je een gedisciplineerd leven leidt. Je weet hoe je met je tijd om moet gaan en wat je prioriteiten zijn in een evenwichtig bestaan. Je leert alles in evenwicht te brengen als je een holistische benadering van het leven hebt.

Creëer een gunstige omgeving voor jezelf

Je moet voor jezelf een positieve omgeving cultiveren. In deze sfeer heb je alle ruimte voor goede boeken en gezonde voeding of wat je verder nog nodig hebt voor je welzijn.

Een holistische levensstijl is er een waarin je een sfeer creëert die bevorderlijk is voor gezondheid en geluk. Holistisch leven omvat het nemen van beslissingen over levensstijl. Je moet beslissingen nemen over kleine of onbeduidende zaken in je dagelijks bestaan. Deze kleine beslissingen zullen er veel toe doen in het grotere geheel. Het gaat erom prioriteit te geven aan zelfverbetering boven goedkoop entertainment en prioriteit te geven aan gezondheid boven hunkeren naar junkfood. Je moet beslissingen nemen die in jouw belang zijn. Besteed je tijd aan dingen die je gezondheid en zelfontwikkeling ten goede komen. Bedenk hoe en waarom je jouw tijd zo doorbrengt. Veel mensen hebben tegenwoordig het vermogen om te lachen verloren. Ze zijn constant gestrest en angstig. Ze leven hun leven alsof het machines zijn. Ontspan en verbeter je humeur door regelmatig te glimlachen. Je hersenen maken endorfine vrij wanneer je grijnst. Dit zijn feel-good hormonen. Je voelt je daardoor direct beter en gelukkiger. Voel je goed en energiek. Dit verbetert je mentale welzijn door je lichaamsenergie te verhogen.

Hoge laarzen zijn helemaal hot! Zeg nou eerlijk, de afgelopen seizoenen zijn hoge laarzen veel gespot bij fashionista’s en stijliconen toch? Hoge laarzen zijn stoer maar toch ook heel vrouwelijk tegelijk. Vaak werden hoge laarzen geassocieerd met de koudere wintermaanden maar de afgelopen tijd is het dragen van hoge laarzen met blote benen een populaire trend! Hierdoor worden hoge laarzen season-proof. Draag ze in de koudere maanden met een goede jeans of combineer met een dikke panty. In de zomermaanden draag jij de boots onder een kort jurkje of een mooie rok. Met welke outfit draag jij ze het liefst?

Hoge laarzen met hak

Ben jij in the mood voor een vrouwelijke en sexy look? Kies dan zeker voor een hoge laars met hak. Ook hier is natuurlijk weer eindeloos veel keuze in. Een blokhak, kitten heel of plateau hak, bij Sacha shop jij jouw ultieme favoriet! De kitten heel is weer helemaal terug van weggeweest. In combinatie met een hoge laars in neutrale tinten is de trend gemakkelijk te verwerken in een sophisticated look. Ben jij toch meer fan van die edgy en stoere outfits? Kies dan voor een hoge plateauhak. Geloof ons, een plateau hak loopt ook nog eens enorm lekker en comfortabel!

Hoge cowboylaarzen

Sacha’s favoriet: een goed paar Cowboy boots! De afgelopen periode is deze variant laarzen enorm populair geworden. Ook komend seizoen zijn fashionista’s de laarzen nog steeds niet beu. Naast lage cowboyboots heeft Sacha in de nieuwste collectie enorm toffe hoge cowboylaarzen. De hoge cowboylaarzen geven je outfit een extra stijlvolle twist door de unieke kleuren en uitvoeringen. Ook kun je met deze boots eindeloos veel looks creëren. Draag ze bijvoorbeeld onder een mooie rok met een oversized trui of onder een kort jurkje met leren jack. Wil je extra opvallen met deze hoge cowboylaarzen? Ga dan voor de metallic boots in het zilver of goud!

Hoge veterlaarzen

Hoge veterlaarzen van Sacha mogen in jouw schoenencollectie zeker niet ontbreken! De chunky army boots geven jouw outfit net dat brutale en stoere randje. Naast de veters hebben de boots vaak een dikkere zool dat bijdraagt aan het loopcomfort. Neem een kijkje bij de nieuwste collectie laarzen van Sacha!

Stel je eens voor… Je wilt er een jaartje tussenuit. Je wilt gaan studeren of werken in het buitenland, het liefst zo ver mogelijk weg. Ineens heb je besloten, je gaat een (half) jaartje studeren op echte Amerikaanse High School. 

Goed onderzoek is het halve werk

Je bent je natuurlijk al maanden aan het voorbereiden, je weet wat je mee gaat nemen, hebt je kaartje voor je gele bus al gekocht en al 100 keer gegoogled op highschool Amerika. Maar toch weet je nog niet helemaal op wat voor school je jezelf graag ziet zitten.

Je weet inmiddels wel dat er verschillende soorten scholen en opleidingen zijn. Bekende termen zijn bijvoorbeeld een ‘Middle School’, ‘Junior High’ en ‘Senior High’. Daarnaast heb je ook nog te maken met een groot verschil tussen publieke scholen en privéscholen. In dit artikel zoomen we in op de verschillen tussen de laatste twee.

Public highschools

In Amerika vragen sommige publieke hogescholen geen toelage, bij anderen ligt het gemiddelde zo rond de $3.600,-. Daarnaast moet je denken aan het huren van een kamer, dit kan al snel oplopen tot een ruime $8.600,- per jaar. Dit samen is al een magere $12.200,-. Hiernaast heb je nog een laptop, boeken en ander studiemateriaal nodig. Heb je die gekocht dan hoef je enkel nog je eten en drinken en levensbehoeftes aan te schaffen en ben je er helemaal klaar voor. 

Private highschools

Private highschools zijn iets duurder dan een Public highschool. Zo betaal je gemiddeld $10.000,- tuition. Daarnaast betaal je nog een keer dat bedrag, iets meer zelfs, namelijk $11.000,- aan huisvesting. Een flink verschil is het dus wel, maar een private highschool staat wel écht beter op je cv. Daarnaast is het kwalitatief veel beter onderwijs en heb je meer mogelijkheden om jezelf te ontwikkelen. De hierboven genoemde bedragen zijn de zogenoemde ‘in-state-fees’. Bedragen buiten deze fees kunnen veel hoger uitvallen. Zo kan er per studiejaar al $26.000,- tuition betaald worden. Een geluk, de kosten van de studentenkamer blijven wel gelijk.

Uitwisseling?

Lees jezelf goed in voordat je op reis gaat! Wil je een half jaartje gaan studeren in Amerika, reken er dan op dat je al snel $8.000,- kwijt bent. Heb jij een droom, budget en gevoel voor avontuur? Ga dan snel op zoek naar een toffe uitwisseling!

Je baby protesteerde misschien niet zoveel over jouw kledingkeus, maar als je kind een paar jaar ouder is, is dat waarschijnlijk wel het geval. Kinderen ontwikkelen namelijk hun eigen stijl, ook in kleding. Dat is goed, om een aantal redenen. Hieronder schrijven we die voor je uit.

Zelfstandigheid

Als je kind graag zijn eigen kleding wilt uitzoeken, is het helemaal geen gek idee om dat toe te staan. Hij leert zo zelfstandig met zijn kleren en kledingkeuzes om te gaan. Wilt je kind gaan buitenspelen? Dan moet hij iets kiezen dat bij die omstandigheden past. Als hij dat niet kiest, kan hij niet gaan buitenspelen, of krijgt hij het koud. Zo leert hij om te gaan met zelfstandigheden.

Ontwikkeling van persoonlijkheid

Ja kind wilt waarschijnlijk niet voor niets zijn eigen kleding uitkiezen. Hij is bezig met het ontwikkelen van een eigen persoonlijkheid en wil daar zijn ei in kwijt. Zorg ervoor dat je kind deze persoonlijkheid ook kan ontwikkelen en geef hem die ruimte. Ga met hem shoppen, bijvoorbeeld bij Hippe Ukkiez, en laat hem ook dan zelf kiezen welke kleren hij graag wilt hebben. Zo kun je je kind een beetje beter leren kennen.

Goed voor de creativiteit

In het verlengde van het ontwikkelen van een eigen persoonlijkheid, staat het ontwikkelen van creativiteit. Door zijn eigen kleding te kiezen, maakt hij creatieve keuzes. Hij kiest voor combinaties waarvan hij denkt dat ze het beste bij hem passen en dat zorgt voor een uitdaging.

Epoxyhars is binnen de harsmarkt sterk gegroeid, omdat het door zijn eigenschappen en chemische kwaliteiten vrijwel onbeperkte toepassingsmogelijkheden heeft; van juwelen, kunstnijverheid, bekerhouders of vloerbedekkingen tot nautische elementen zoals surfplanken, bootonderdelen, enz.

Voor de liefhebbers van epoxy kunst, is het iets eenvoudigs, maar uiterst voorzichtig. Daarom laten wij je zien hoe je op de juiste manier met epoxyhars kunt werken in al zijn toepassingen. Kijk hier eens naar!

Het mengen van epoxyhars

Mengen is de eerste stap in het maken van perfecte epoxy ontwerpen, dus het is belangrijk om te leren hoe te werken met epoxyhars. Beide componenten moeten zachtjes en onregelmatig (niet altijd in dezelfde richting) worden omgeroerd. Dit moet naar schatting 3 à 4 minuten worden gedaan, tot een homogeen mengsel is verkregen; vervolgens laat men het mengsel ongeveer 3 minuten staan en is het klaar voor gebruik.

Toepassing van epoxyhars

Als het mengsel klaar is, moet het voorzichtig over het oppervlak worden gegoten, dat van tevoren moet zijn voorbereid, zonder enige vorm van stof of vochtigheid, zodat je het kunt verspreiden met een platte spatel of een ander stuk gereedschap waarmee de epoxyhars gelijkmatig kan worden verdeeld. Het 3D-effect – dat tegenwoordig zo beroemd is – kan ook worden verkregen met het gebruik van transparant pigment van Epoxyshop.nl.

Epoxy toepassing

Wanneer je epoxyhars gebruikt, moet je een navulbare brander of een warmtepistool bij de hand hebben om eventuele luchtbellen te verwijderen. De verwerkingstijd van epoxyhars kan worden afgelezen aan drie belangrijke momenten; het eerste daarvan is het mengen, dat zoals gezegd 3 tot 4 minuten duurt.

Het tweede moment is de behandeling, dat wil zeggen de tijd die nodig is om het epoxyhars aan te brengen voordat het begint uit te harden; er is een korte periode die wordt geschat tussen ongeveer 40 en 50 minuten.
Daarnaast is er de uithardingstijd; die is ongeveer 24 uur, zodat het stuk een aanrakingsbestendige hardheid heeft; maar de droogtijd duurt meestal 48 tot 72 uur, zodat het de ideale afwerking heeft die we allemaal in onze projecten willen zien.

Is het werken met epoxy toch teveel gedoe? Dan kun je natuurlijk ook gewoon een kant en klare epoxy tafel kopen.

Het jaar is pas net begonnen en veel mensen hebben het afgelopen jaar hun huis verbouwd. 

Bij een verbouwing hoort vaak een nieuwe inrichting. Als we niet op vakantie kunnen, dan moeten we het thuis maar mooi maken. De meubelindustrie staat nooit stil, ondanks de geringe voorraden en die kleine vertraging door een dwarsliggend schip. Gelukkig zijn er trends bijgekomen. Welke dit zijn lees je in onderstaande tekst. 

Verduurzaming, het is ook in de meubels terug te vinden

 We hebben maar een aarde en daar moeten we zuinig op zijn, je hoort het steeds vaker. We moeten af van de verspillingen, ook de meubelindustrie kiest er in 2022 voor om de aarde te sparen. Duurzame meubels zijn vaak in aanschaf iets duurder, maar ze hoeven ook minder vaak vervangen te worden. Een voorbeeld om een houten tafel langer mee te laten gaan is door middel van epoxy. Je kunt ervoor kiezen om epoxy een doorzichtige look te geven, je kunt ook kiezen voor kleur in je tafel. Bij sommige aanbieders kun je zelfs kiezen voor een epoxytafel op maat. 

Industrieel design, je ziet het overal terug

Steeds meer mensen kiezen voor een industrieel interieur. In deze meeste gevallen wordt er gekozen voor een lichte houtsoort, gecombineerd met zwart staal. Het moet robuust ogen en er stevig uitzien. Ook oogt het chique, met een epoxy kun je er nog net dat extra laagje glans aan geven. Zo heb jij een trendy en chique, maar toch robuust interieur. 

Rust in huis, het wordt steeds belangrijker 

Mensen zitten steeds meer thuis. We werken vanuit huis, we sporten thuis en ook in onze vrije tijd zijn we thuis. Daarom wordt het steeds belangrijker dat je het huis waarin je woont, werkt, leeft en slaapt goed inricht. Kalmte in bepaalde kamers speelt een steeds grotere factor in je inrichting. Geen drukte meer als het werk klaar is, maar even lekker relaxen. Veel mensen doen dit, door bewust te kiezen voor rustige kleuren in combinatie met warme tinten. Het geeft een gezellige en rustige sfeer, de verlichting kan hier ook zeker bij helpen. Zo gun je jezelf net dat beetje extra in huis, precies wat je nodig had.